Durante a gravidez, a preparação dos mamilos para amamentar é importante ?

As manobras para modelar os mamilos, a aplicação de diversos tipos de cremes, a expressão de colostro durante a gravidez e a fricção dos mamilos não são eficazes como forma de preparação para amamentação e não evitam o aparecimento de problemas tais como a formação de gretas ou mamilos dolorosos. 

A aplicação de álcool ou a lavagem dos mamilos com sabonete (ou gel duche, ou outro agente detergente) aumenta a incidência de problemas tais como mamilos dolorosos. 

Recomendamos, por isso, que os mamilos sejam lavados apenas com água.

Posso não ter leite suficiente para o meu bebé ?

A imensa maioria das mulheres pode produzir leite suficiente para os seus filhos.

A causa principal que leva as mulheres a pensar que não têm leite suficiente é falta de informação, falta de apoio e de conhecimentos técnicos.

Quando o bebé mama ao peito, estimula as terminações nervosas que farão com que a sua mãe produza muito leite. Quanto mais o bebé mama, mais leite a mãe produz.

Por isso, as mães que têm gémeos conseguem produzir leite suficiente para dois bebés.

E se o meu leite for fraco?

Não existe leite fraco!

Se alguém lhe falar de "leite fraco" é porque está mal informado sobre aleitamento materno. 

O leite humano tem um aspecto mais aguado do que o leite de vaca porque o leite de cada espécie de animal é quimicamente adequado para as respectivas crias (por exemplo, o leite de vaca é quimicamente ideal para alimentar bezerros, e não é adequado ao bebé humano).

De quanto em quanto tempo devo dar o peito ao meu bebé?

Depende do bebé: há bebés que têm necessidade de mamar frequentemente e durante muito tempo e outros que mamam mais espaçadamente e fazem mamadas mais curtas. Cada bebé tem a sua maneira pessoal de alimentar-se e sentir-se confortado.

Deixe o seu bebé mamar em regime livre, isto é, sempre que ele pedir (sempre que a si lhe pareça que ele quer mamar). 

Um bebé pode desejar mamar passados 15 minutos de ter terminado uma mamada, ou pode passar 4 horas sem pedir o peito.

Contudo, deve certificar-se que o bebé está a mamar leite suficiente ou seja, ele deve mamar pelo menos 8 a 12 vezes, em cada 24 horas.

Quando o seu bebé tem fome ele pode fazer algum destes gestos:

	encostar o nariz ao seu peito
	fazer movimentos da boca em busca do mamilo
	fazer movimentos de sucção
	pôr as mãos na boca
	chorar Nas primeiras 3 semanas de vida, o intervalo entre cada mamada não deve ser superior a 3 a 4 horas (o tempo é contado desde o início de uma mamada até ao início da seguinte).  Se for necessário, você terá que despertar o seu bebé para que ele mame (durante essas primeiras semanas).  Alguns recém-nascidos são dorminhocos e difíceis de acordar. Verifique a temperatura ambiente (o excesso de calor provoca sonolência) e o vestuário do seu bebé. Estará demasiado agasalhado? Quanto tempo deve durar cada mamada? O tempo que cada bebé necessita para completar uma mamada, varia de bebé para bebé e de mãe para mãe.  Varia de mamada para mamada e depende muito da idade do bebé. Um recém-nascido demora bastante mais tempo em cada mamada do que um bebé de 6 meses. Além disso, a composição do leite é diferente no início e no final da mamada, e também é diferente nos primeiros dias de vida ou quando o bebé tem 6 meses. O leite do início da mamada é mais aguado e contém a maior parte das proteínas e açúcares. O leite do final da mamada é menos abundante mas tem mais calorias (é rico em gordura e vitaminas lipossolúveis). O tempo que o bebé demora em cada refeição é muito variável e não há que estabelecer regras fixas.  O bebé é o único que sabe quando é que "já chega", quando é que ficou satisfeito e para isso é importante que tenha tomado suficiente leite do final da mamada (aquele que é rico em gordura). O ideal é que a mamada dure até que seja o bebé quem se solta espontaneamente do peito. Os bebés amamentados regulam-se a si mesmos: mamam o que necessitam em cada refeição. É importante referir que não são as mamadas longas ou muito frequentes que provocam gretas nos mamilos, mas sim a posição incorrecta do bebé á mama e a forma errada de ele "agarrar" o mamilo. Em cada mamada, deve mamar nos dois peitos ou apenas em um? A composição do leite é diferente no início e no final da mamada.  O leite do início da mamada é mais aguado e contém a maior parte das proteínas e açúcares. Este leite inicial serve para saciar a sede do bebé. Á medida que mama, o leite vai-se tornando progressivamente mais rico em gordura. O leite do final da mamada é rico em gordura e por isso tem mais calorias ("engorda" mais do que o leite inicial). O bebé necessita tanto do leite inicial como do leite final. Por esta razão, é importante deixar que o bebé mame completamente do primeiro peito antes de oferecer-lhe o segundo. Espere até que o bebé se solte espontaneamente da mama.  Só depois deve oferecer o outro peito. Algumas vezes pode aceitá-lo, outras vezes já estará saciado e não quererá mais. Na mamada seguinte, deve começar por oferecer ao bebé a mama que ficou mais cheia (aquela que antes tinha oferecido em segundo lugar e na qual o bebé mamou menos tempo). Como posso aumentar a quantidade de leite que produzo? Para aumentar a produção de leite é importante certificar-se que a pega de bebé (adaptação da boca do bebé à mama da mãe) é correcta (confira na página sobre a posição) e se for necessário, deve corrigir o que não está bem. Deve aumentar a frequência das mamadas (lembre-se que quanto mais amamentar, mais leite o seu corpo irá produzir). Deve oferecer as duas mamas em cada mamada e dar tempo para que o bebê esvazie bem as mamas. Se o bebé estiver sonolento ou se não sugar vigorosamente, deve trocar de mama várias vezes durante a mesma mamada. Deve eliminar o uso de chupetas, biberão e bicos de silicone. No espaço de 2 a 3 dias de persistência, o seu corpo irá responder a estas mudanças. Não estará a fazer do meu peito uma chupeta? Esta comparação é ridícula.  As mulheres amamentam os seus filhos desde há milhares de anos e as chupetas inventaram-se há cerca de cem anos. A mãe não é uma chupeta humana. A chupeta é que é uma fraca imitação do peito da mãe, uma mãe de borracha. Quando um bebé procura consolação, o peito da mãe dá-lhe leite, amor e calor. O contacto físico com o corpo da mãe acalma o bebé. Pelo contrário, as chupetas não têm esta capacidade e podem mesmo distrair um bebé que esteja a pedir alimento. Mais uma vez, é importante referir que não são as mamadas longas ou muito frequentes que provocam gretas nos mamilos, mas sim a posição incorrecta do bebé á mama e a forma errada de ele "agarrar" o mamilo. bjs